湖瑠璃

5月度の健康体操を終えて

【更新日】 2018/5/10

5月9日は寒い一日でしたが、館内はとても暖かくて、運動をしているうちに熱くなってきました。皆さんも上着を脱いで体温調整をしていました。立って行ったり椅子に座って行ったりでしたが、結構いい運動になりますねと皆さんおしゃっていました。やはり腰痛・肩こりの人多かったです。中に膝が悪い方がいらして、膝の痛み改善の運動を教えて差し上げました。 また、来月が楽しみです。
    湖瑠璃のご予約はこちら  
Copyright(c). 2017 koruri. All rights reserved.